Orimattilan Ratsastajat järjestää jälleen tykätyn ratsastajan kehonhallintajumpan Vironmäen Ponitallilla lauantaina 7.5. kello 10.

Vetäjänä liikuntaneuvoja ja fysioterapeutti Suvi Vaittinen, joka kilpailee monte-ratsastuksessa.

 

Jumpan sisältönä on alkuverryttely, lihaskunto- ja koordinaatioharjoituksia huomioiden, että treeni on ratsastusta tukevaksi suunniteltu. Jumpan kesto noin 45-60 minuuttia.

Jumpan jälkeen noin 30 minuutin kehonhuolto / venyttely, joten varaathan tähän lämmintä vaatetta päälle.

Ota mukaan itselle oma jumppapatja/alusta ja jumppakuminauhat jos kotoa löytyy.

 

Orimattilan ratsastajien jäsenille tapahtuma on ilmainen, ei-jäsenille 10 euroa (ei-jäsenten maksut OrRan tilille FI5942100010041679 6.5. mennessä).

Tapahtumapaikkana Vironmäen Ponitallin maneesi.

 

Tervetuloa sekä aiemmin osallistuneet että uudet jumppaajat!

 

Ilmottautumiset tapahtumaan alla olevan linkin kautta keskiviikkoon 4.5.2022 mennessä.